Präventive Beckenbodenschule
Im Rahmen des Kurses zur Präventiven Beckenbodenschule erhalten Sie Informationen über:
- Lage und Funktion von Beckenboden, Blase und Darm
- Zwerchfell- und Beckenbodenkoordination
- Beziehung von Haltung und Beckenbodendynamik
- Hilfsmittel
In dem integriertem Praxisteil lernen Sie:
- die Wahrnehmungsfähigkeit für Beckenboden, Atmung und Haltung zu verbessern
- die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen
- Kontinenzunterstützende Maßnahmen auch in "drängenden" Situationen
Der Kurs umfasst sechs Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 75 €, wobei der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst wird. Zusätzlich finden Kurse in Kooperation mit dem
Geburtshaus Paderborn statt.
Aktueller Vortrag "Ohne Bedenken husten, niesen, lachen..."
Stärkung von Blase und Beckenboden.
- Donnerstag, 28. Januar 2010 um 19:30
Bei den Landfrauen Lübbecker Land
Gasthaus Rose, Zum Kleihügel 10 in 32339 Espelkamp-Vehlage
- Mittwoch, 3. Februar 2010 um 19:00
Bei der VHS Minden, Königswall 99 in 32423 Minden
Aktuelles Kursangebot "Präventive Beckenbodenschule"
Kursangebote für 2010 über das Jahr laufend immer wieder neu beginnend:
- VHS Minden
In der Praxis PhysioVital, Gesellenweg 13 in 32427 Minden
Ab Februar 2010: Montags um 19:00 - 20:30
Anmeldung unter Tel. 0571/83766-10.
- Parivital Lübbecke
Bahnhofstr. 29a in 32312 Lübbecke
Ab Februar 2010: Donnerstags 19:00 - 20:30
Anmeldung unter Tel. 05741/3424-32.
- Krankengymnastik Nentwig
Osnabrücker Str. 28 in 32312 Lübbecke
Ab dem 13. Januar 2010: Mittwochs um 9:30 - 11:00
Anmeldung unter Tel. 05741/297385 oder 05741/1359.
Beckenbodentraining für Männer vor und nach Prostata- , Darm- und Hämorrhoidenoperationen
Auch Männer haben einen Beckenboden (Kursinfos, s. Präventive Beckenbodenschule).
Aktuelle Kurse
- Krankengymnastik Nentwig, Osnabrücker Str. 28 in 32312 Lübbecke. Ab Dienstag, 26.Januar 2010 um 19:00-20:30. Anmeldung unter Tel. 05741/297385 oder 05741/1359.
Rückbildungsgymnastik
Kurse zur Rückbildungsgymnastik finden in Lübbecke sowie in Kooperation mit dem
Geburtshaus Paderborn statt. Termine auf Anfrage.
Präventive Rückenschule
Termine auf Anfrage.
Pilates
Termine auf Anfrage.
