Im Rahmen des Kurses zur Präventiven Beckenbodenschule erhalten Sie Informationen über:

• Lage und Funktion von Beckenboden, Blase und Darm
• Zwerchfell- und Beckenbodenkoordination
• Beziehung von Haltung und Beckenbodendynamik
• Hilfsmittel

In dem integriertem Praxisteil lernen Sie:

• die Wahrnehmungsfähigkeit für Beckenboden, Atmung und Haltung zu verbessern
• die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen
• Kontinenzunterstützende Maßnahmen auch in "drängenden" Situationen

Der Kurs umfasst sechs Einheiten zu je 90 Minuten. Die Kosten belaufen sich auf 75 €, wobei der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst wird. Zusätzlich finden Kurse in Kooperation mit dem Geburtshaus Paderborn statt.

Aktuelle Vorträge

• Ohne Bedenken husten, niesen, lachen...
  Infoabend Harninkontinenz: Was tun zur Vorbeugung und Linderung von Blasenschwäche?
  Mittwoch, 15. September 2010 um 19:00
  VHS Minden
• Was tun, wenn mein Kind einnässt?
  Inkontinenz bei Kindern und Jugendlichen - Urotherapie als Hilfe zur Selbsthilfe
  Mittwoch, 3. November 2010 von 19:00 bis 20:00
  VHS Minden

Aktuelles Kursangebot "Präventive Beckenbodenschule"

• VHS Minden, Praxis PhysioVital
  Ab dem 20. September und dem 6. Dezember finden Kurse Montags von 19:00 bis 20:30 statt
  Anmeldung unter Tel. 0571/83766-10.
• Parivital Lübbecke
  Ab dem 5. August und dem 28. Oktober finden Kurse Donnerstags von 19:00 bis 20:30 statt
  Anmeldung unter Tel. 05741/3424-32.
• Krankengymnastik Nentwig
  Auf Anfrage unter 05741/1359

Auch Männer haben einen Beckenboden (für Kursinfos siehe Präventive Beckenbodenschule). Auf Anfrage unter 05741/1359 werden regelmäßig Kurse in der Krankengymnastik Nentwig in Lübbecke angeboten.

Kurse zur Rückbildungsgymnastik finden in Lübbecke sowie in Kooperation mit dem Geburtshaus Paderborn statt. Termine auf Anfrage.

Termine auf Anfrage.

Termine auf Anfrage.